Journée mondiale contre les violences faites aux femmes

2 temps forts à Guidel - Samedi 25 novembre 2023

11h - Rassemblement devant la mairie
Diverses interventions. Venez avec du orange (foulard, écharpe, bracelet, vêtement...).

16h // 18h15 - Karaté self défense et respiration
Découverte organisée par la ville de Guidel et la Commission féminine de la Ligue de Bretagne de Karaté et disciplines associées.

3 séances : SALLE 3 - COMPLEXE SPORTIF DE PRAT FOËN
16h // 16h45 Sophie Marcer - Nettoyage du psoas : 6e Dan de Karaté - Responsable de la commission féminine de karaté en bretagne.
16h45 // 17h30 Emilie Fruaut - Techniques de self-défense : 6e Dan de Karaté - Championne de Bretagne kata et combat, médaillée à la coupe de France corpo et au championnat de France.
17h30 // 18h15 Eric Ruff - Respiration : Coach respiration, à Guidel, Lorient et Ploemeur.
Apprendre à mieux respirer pour donner un nouveau souffle à sa vie.

Tout public dès 12 ans - Gratuit

Merci de vous munir d'une serviette ou d'un tapis de sol