"Bien manger pour bien vieillir"
Conférence gratuite proposée par le CCAS suivie d'une collation "faite maison"
Thèmes de la conférence :
- Idées reçues sur l’alimentation :Une personne âgée doit manger moins qu’une personne plus jeune. le chocolat , ça constipe . L’œuf est mauvais pour la santé . Le calcium ne se trouve que dans les produits laitiers …
- L’équilibre alimentaire : 3 ou 4 repas par jour , la diversité alimentaire selon les groupes d’aliments définis par le PNNS ( Programme National Nutrition Santé )
- Les besoins nutritionnels spécifiques : les aliments à privilégier ou au contraire à limiter
- Le plaisir de manger : l’envie de manger à travers des plats attractifs , des recettes régionales , d’antan , ….
Date : 23/11/2017
Horaires : 15h
Lieu : L'ESTRAN